아이가 편식이 너무 심해요, 잘 클 수 있을까요?

아이가 편식이 너무 심해요, 잘 클 수 있을까요? 성장발육이 왕성한 아동에게 충분한 영양이 공급되지 않으면 신체기능, 사회정서 능력 등에 부정적인 영향을 미친다.특히 성장기에 좋은 영양이 공급되어야 이후 성인기에도 좋은 건강을 유지할 수 있다. 가정과 학교에서 바람직한 식생활 교육 필요! 아침 식사를 거르거나, 편식 혹은 과식 등은 에너지 섭취의 불균형을 초래할 수 있다.식사시간이 규칙적일 때 아동의 영양섭취량이 높고, 성장발육이 정상적으로 이루어진다!성장이 이루어지는 아동기에는 정해진 시간에 규칙적인 식사를 하도록 학교과 가정에서 노력해야 한다. 간식을 줄이고 새로운 방법으로 음식을 만들어 보세요 잦은 간식은 정규적인 식사에 영향을 주어 영양적으로 균형된 식사를 방해한다.아동에게 좋은 영양과 건강의 관계를 충분히 인식시키고 적절한 영양 지식과 태도를 갖게 하는 것이 필요하다. Q. 바람직한 식습관을 키우는 방법은?A. 어릴 때부터 다양한 맛을 경험해주세요. 편식이 심한 아이들은 ‘안 먹어봐서 못 먹는’경우도 많습니다 편식하는 아이에게 음식에 흥미를 갖도록 새로운 방법으로 음식을 만들어 보는 건 어떨까 어른과 함께 하는 식사는 아이들이 기본적인 식사 예절을 배우고 다양한 음식의 맛을 즐기는 계기가 된다.부모님도 아이 앞에서는 음식투정을 하면 안됩니다. 아이는 모든 것을 그대로 보고 배우기 때문에, 부모님이 먼저 감사한 마음으로 식사를 하세요. * 출처 : 기사 [에듀진] [초등부모 Q&A] 아이가 편식이 너무 심해요, 잘 클 수 있을까요?http://www.edujin.co.kr/news/articleView.html?idxno=18471